Телесные практики

Телесные практики.
Можно выдохнуть.

Телесные практики проходят как отдельные вечера, интенсивы и часть других встреч Вселенной. Через дыхание, движение и внимание к ощущениям можно замедлиться и услышать своё состояние в собственном темпе.

Что здесь можно открыть

Коснитесь, чтобы узнать ближе

Замедлиться

Остановить привычную спешку и побыть с собой.

Почувствовать

Прислушаться к телу и различить свои ощущения.

Выдохнуть

Оставить место для паузы и свободного дыхания.

Люди этого направления

Карина АртуровнаАвтор Вселенной. Соединяет людей, практики и живой опыт.Познакомиться ↗Мария КлепилинаУченица Карины Артуровны, помогавшая вести телесную часть встречи 21 июня.Познакомиться ↗

Когда встречаются тело и звук

Телесная практика и звучание гонга

26 июля телесная практика Карины продолжилась живым звучанием гонга Фёдора Нестерова.

Открыть историю ↗

Внутри созвездия 10

Перед знакомством

Я впервые. С чего начать?

Можно познакомиться с направлением и задать вопросы команде. Особенности конкретной практики, подготовку и подходящий формат лучше уточнить перед встречей.

Как понять, что будет на встрече?

Форматы различаются. В истории этого направления показан пример сочетания телесной практики и гонга; программу ближайшей встречи расскажет Проводник Вселенной.

Световой маршрутПродолжить через искусство и чувстваВселенная. Искусство↗Увидеть телесный опыт в большом выездеЯ — М.И.Р.↗

Можно начать с разговора.

Узнать о встречах ↗Проводник Вселенной поможет сориентироваться.