Название одно, а встречи разные
Первая телесная встреча может быть отдельным трёхчасовым вечером, утром внутри интенсива, частью сезонного события или процессом, который продолжается звуком гонга. Поэтому начинать лучше не с догадок, а с описания конкретной даты.
Спросите, сколько длится встреча, какой ожидается ритм, нужна ли специальная одежда или подготовка, можно ли сделать паузу. Простые организационные ответы помогают понять формат ещё до записи.
Тело не обязано подстраиваться под афишу
Если у Вас есть травма, беременность, хроническое состояние или другое ограничение, которое может повлиять на участие, сообщите об этом заранее и ориентируйтесь на рекомендации своего врача. Команда может объяснить содержание встречи, но не заменяет медицинскую консультацию.
Во время практики важно сохранять право остановиться, пропустить упражнение или задать вопрос. Знакомство с телом начинается не с преодоления любой ценой, а с внимания к собственным границам.
Проводник поможет найти актуальную встречу и передать Ваш вопрос команде до оплаты и прихода в зал.